دعم النظراء عبر توهيل: استراتيجية مبتكرة للصحة الذهنية

## لماذا أصبح دعم الأقران ضرورة؟ يواجه الكثيرون في عصرنا الحالي المتسارع تحديات عاطفية جسيمة ومستمرة. تأخذ هذه الأعباء أشكالاً متعددة، بدءًا من الكآبة المستمرة ووصلًا إلى الإجهاد المستمر الذ�